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2022-02-27から1日間の記事一覧

ヨガ

ヨガ フィジカルヨガは、太極拳とともに、パワーを大きく増幅させることができます。以下は、毎日できる基本的なセッションです。 注)2011年9月29日:瞑想やハタ/フィジカル・ヨガ[下記]などの瞑想に関連するエクササイズで最も重要なことは、エネルギーの…