「でも、ヨガって実際どうなんだろう？」 投稿者 by Lydia [JG] » Mon Feb 28, 2022 9:50 pm ヨガとは、「ゆする」「結びつける」という意味で、具体的には「身体」「心」「魂」を指します。ヨガはこの3つの領域に働きかけ、調和、意識の向上、セルフコント…