修了
これで6ヶ月間のプログラムは終了です。上級者になるためには、自分の苦手な分野を克服することが大切です。このプログラムに含まれているすべての瞑想は、高度な魔法を使うための強力な基礎となります。私は近々、このプログラムをベースにした、より高度なプログラムを作成する予定です。これらのプログラムの間には、2週間以上の休みをとって、自分が完璧にしなければならない分野に取り組むことが重要です。
次の瞑想プログラムでは、今回の瞑想プログラムでアクセスした力を使うことになります。
霊的戦争の掲示板をチェックしてください。皆さんに最新情報をお届けします。
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Completion
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5か月目
1日目
この瞑想はとても重要です。これを毎日の瞑想に加える必要があります。簡単なことですが、これをやればやるほど、保護オーラが強力になります。私たちは非常に高度なマジックを行いますので、保護オーラが必要になります。
1. トランス状態に入ります。
2. ホワイト・ゴールドのエネルギーを吸い込みます。これでオーラを広げる必要はありません。ただ、オーラのアウトラインのように、あなたのオーラを収縮させるときのように、あなたのオーラの強い輝かしいバリアをイメージしてください。
3. アファメーションしてください。「私は強力な保護エネルギーを吸い込んでいます。これは私の周りに保護のオーラを構築しています。このオーラは常に私を守ってくれています。」
これを変更することもできますが、常に現在形で言うようにしてください。これをやればやるほど、ますます強力な保護オーラを構築することができます。太陽のエネルギーも使ってください。
*ホワイト・ゴールドのエネルギーは、反射するので使われます。
2日目
精神の瞑想
エレメントに対応する精神の特性は以下の通りです。
意志は火のエレメント、知性と記憶は空気のエレメント、感情のすべての側面は水のエレメント、そして3つの要素をつなぐ意識のすべての側面は地のエレメントです。
1. トランス状態に入り、自分の精神の内側に焦点を当て、自分の精神/アストラル体を意識して感じ、それについて瞑想してみてください。
2. 上記のエレメントの各側面を、自分の精神の部分に対応させて瞑想します。
このエクセサイズの目的
これは、魔法を使うためにあなたの魂の各側面を磨くために重要です。これにより、自分自身の中でこれらの側面に影響を与えることができ、また、それらをマスターしたときには、他の人にも影響を与えることができるようになります。最終的には、練習を重ねることで、それらを強化したり排除したりできるようになるでしょう。
3日目
アストラル体の瞑想
トランス状態に入り、肉体の中にある自分のアストラル体について瞑想してみましょう。自分のアストラル体を感じ、意識してみてください。アストラル体を意識して感じられるようになり、それに集中できるようになったら、日常生活の中で以下のことを行ってみましょう。
以下は、Franz Bardon（フランツ・バルドン）の『Initiation Into Hermetics（ヘルメス学への入門）』からの抜粋です。
*注：Bardonの著作はオンラインで簡単にPDFで入手できます。Bardonはドイツのサタニストである「Wilhelm Quintischer」から知識を盗みました。Quintischerの著作は容易に入手できません。偉そうにしているニューエイジャーの人たちは、このことに言及したり、功績を称えることを怠っています。
「例えば、道を歩いているとき、私は自分が歩いているという事実を考えるのではなく、私の精神が歩いていて、アストラルと物質の足を動かしているのだと考えます。同じことが、腕やその他の体のすべての部分にも起こります。このようにして、どんな動作でも少なくとも10分間はやり遂げることができれば、その運動を完璧にマスターしたことになります。
めまいやバランスの乱れなどの副作用がなく、長く続けることができれば、それに越したことはありません。このような理由から、最初は短時間の小さな行動から始めて、好きなだけ延長することをお勧めします。この実験は非常に重要です。なぜなら、この実験によって学生は、精神やアストラル圏での作業に応じて、物質的な肉体と精神的およびアストラル的なつながりを持ったあらゆる行動を達成する可能性を得ることができるからです。このような行為は、魔法の行為と呼ばれています。学生は、なぜ魔法の儀式が、イニシエーションを受けていない人や魔法の訓練を受けていない人には成功しないのかを、今なら確実に理解できるでしょう。なぜなら、このような人は、魔法的に儀式を実行する能力を持っていないからです。
他の人にヒーリングを行う際には、自分自身とヒーリングエネルギーを受けている人の両方のアストラル体に働きかけることになります。」
自分のアストラル体に触れ、それを意識することはとても重要です。私は、冥府に住んでいるいわゆる「死者」の2人と直接仕事をしたことがあります。彼らは「死者」と呼ばれるのを嫌がります。「死んでいる」のは肉体だけです。この世を去った人は、霊の形ではありますが、とても生き生きしています[まだ生まれ変わっていない場合]。
ある人と初めて会ったとき、彼は私のアストラル体の手を握ってキスをしました。霊体の人と仕事をするときは、自分のアストラル体も使います。そうすることで、霊体の人から触られたり、[同意の上で]入ってこられたりしたことを感じることができるのです。アストラル体の使用は、魔法や癒しなどの作業にも不可欠です。霊的な力を高めるためには、自分の魂のさまざまな側面を鋭く認識することが大切です。
4-5日目
快適にして、トランス状態に入ってください。
自分が無限の空間、ボイドの中心にいることを想像してください。上も下も横もありません。この無限の空間は、黒紫色に近いウルトラバイオレットの光で満たされています。これは、光の中でも波長が高く、速度が速いものです。人間の魂の一部である目に見えない光のスペクトルです。人間の魂は光でできています。主なチャクラは、可視光のスペクトルで構成されています。人間の魂を構成する光の波長には、高いものと低いものがあります。
基礎瞑想で学んだように、このエネルギーを全身で吸い込みます。
このエーテル/アカーシャのエネルギーに集中し、意志と焦点によって意図的に願望を植え付けることで、それが現実に運ばれて現れてきます。[これを行う際には、必ずアファメーションを使用する必要があります。］
参照：Franz Bardon（フランツ・バルドン）の『Initiation Into Hermetics（ヘルメス学への入門）』
6日目
1. 軽いトランス状態に入ります。
2. 火のエレメントを吸い込み、吐くときにそのすべてをベースチャクラに向けて集中させる。
3. これを5回繰り返します。
4. ベースチャクラの熱を瞑想して感じてください。
もし、この方法が苦手な場合は、水のエレメントを仙骨のチャクラに向けることで代用できます。どちらか一方を行ってください
これは、あるエレメントを集中して方向づけるためのトレーニングです。これは体外でも行うことができ、高度な魔法にはこのスキルが必要となります。しかし、これはゆっくりと行う必要があります。これは非常に高度なものです。火のエレメントはあなたのクンダリーニを刺激します。また、体の特定の部分にエレメントを向けることで、ヒーリングにも使用できます。炎のエレメントを心臓や脳に当ててはいけません! これは非常に危険で、これらの器官に永久的な損傷を与える可能性があります。
7日目
このWEBページの指示に従ってください。
私の提案は、緑を使って、お金を引き寄せるように思考形態をプログラムすることです。命令は簡潔にして、これはあなたが好きなように使えるお金であることを含めてください。お金は、思考回路の強さにもよりますが、1週間以内にあなたの元に届くはずです。
私たちは近々、非常に高度な魔法に取り組む予定で、命令に従う非常に高度なエレメントの思考形態を作り、それを物の中に入れておいて、それに仕事をさせ、任務が完了したら戻ってくるようにします。
8日目
欲しいものを引き寄せるために、オーラをプログラムします。ここでの結果は驚くべきものになるでしょう。要するに、あなたは自分のオーラを使って、必要なものを何でも引き寄せることができるということです。最初は簡単なことから始めて、徐々に難しいことに取り組んでいきましょう。あまりにも難しいことに挑戦すると、失敗してしまいますし、がっかりしてしまいます。また、お願いすることは物理的に可能でなければなりません。マインドワーキングでは、最も簡単な方法で望みを叶えようとしますので、具体的に書くようにしましょう。例えば、お金を引き寄せるためのアファメーションをするときに、お金を引き寄せるためのアファメーションだけをすると、お金がやってきて、自分の手の中にあるかもしれませんが、それは銀行の窓口やレジのようなものかもしれませんし、そのお金が他の人のものであったり、他の人に取られたりするかもしれません。
1. 軽いトランス状態に入ります。
2. エネルギーを吸い込みます。白色や金色は万能で使えますが、欲しいものによっては色のエネルギーを使うこともできます。あなたの存在全体をこのエネルギーで光り輝くまでいっぱいにしてください。
3. さて、あなたのオーラをプログラムします。アファメーションします。私のオーラは、私__________ に簡単かつ楽に引き寄せられています。これを数回、5～10回述べます。
4. 今、このことを頭から消して、考えないようにしてください。あなたが十分に強力である場合は、あなたがあなたにもたらすためにあなたのオーラをプログラムしたものは、短時間で来るはずです。
例を挙げると、私はあるCDが欲しいことがありました。そのCDは絶版になっていて、どこにもありませんでした。どの店にも、インターネットの販売店にも、そのCDはありませんでした。ある朝、私は自分のオーラにそのCDを持ってくるようにプログラムしました。その日の午後には、そのCDを無料で手に入れることができました。さて、多くの場合、流れに身を任せて、自分のオーラが引き寄せるようにプログラムしたものを探さなければなりません。しかし、重要なことは、あなたのオーラが十分に強力であれば、それはそこにあるということです。
9日目
エーテル/アカーシャを使いこなすことの重要性から、4-5日目［上記］と同様に、このエクササイズを繰り返し行います。
10日目
1. 中程度のトランス状態に入り、昨日のエクササイズのようにアカーシャ/エーテルを呼吸して、全身を満たします。
2.これを10回呼吸した後、このエネルギーが与えてくれる感覚を10～15分ほど瞑想してください。
4. この瞑想での鍵は、自信を持つことです。
アーカーシャに働きかけることで、高度な魔法に欠かせないエレメントを使いこなすことができるようになります。
参照：Franz Bardon（フランツ・バルドン）の『Initiation Into Hermetics（ヘルメス学への入門）』
11-20日目
アストラル・プロジェクション（アストラル投影/幽体離脱）
この能力をすでに持っている人は、それを強化し、完璧にするために努力してください。本当の幽体離脱とは、自分の意識を別の場所に置くだけではなく、自分の魂を肉体から離すことです。
幽体離脱の方法は、あなた自身と同じように個別なものです。ある人には効果があっても、別の人には効果がないかもしれません。幽体離脱がうまくいかない人は、自分のガーディアン・デーモンに協力してもらうことをお勧めします。もしあなたが自分のガーディアンを知らなければ、サタンのところに行って、あなたと一緒に働いてくれるデーモンを送ってくれるように頼んでください。
次の7日間は、幽体離脱に取り組みましょう。下記のリンクには、幽体離脱に使われる様々な方法と、有益なPDFブックがあります。これらを勉強して、体外離脱に取り組んでください。覚えておいてほしいのは、体の中にいる自分をイメージし、ベッドに横たわっている自分や、椅子に座っている自分など、今までやっていたことを思い浮かべれば、すぐにそこに戻ってくることができるということです。魂が元に戻るのを待つ時間を取らないと、何日も気が休まらない状態になってしまいます。数分間じっとしていて、ゆっくりと立ち上がって、何か食べ物を食べるなど体を動かすようにしましょう。
アストラル・プロジェクションの情報のためのリンク
21日目
目標が個人的なもので、自分自身に関わるものであるなら、エネルギーを自分の内に呼び出し、自分から投影します。
エネルギーを自分の外に呼び出すこととは異なります。呪文が他人のためのものである場合、エネルギーを外に呼び出すことが重要です。なぜならば、自分自身から投影したエネルギーは、送った相手とのつながりを確立するからです。呪いでも癒しでも、理由は明白ですが、これは望ましくありません。あなたが使うエネルギーは、宇宙から取り出されたものでなければなりません。上級レベルの能力を身につけるためには、エレメントを外に呼び出すことと内に呼び出すことの両方をマスターすることが非常に重要です。
火を外に呼び出す
トランス状態に入り、自分が火の中にいることをイメージしてください。熱を感じ、炎のシューシューという音とパチパチという音を聞き、燃えているのを感じます。さて、その火をあなたの目の前の球体に集め、凝縮し始めます。あらゆる方向から火のエレメントをあなたの目の前の球体に引き寄せます。火のエレメントを球体に引き込めば引き込むほど、球体の密度が高まり、物質的になり、熱くなります。これを行っている間、あなたは熱を感じるはずです。火を圧縮して凝縮すればするほど、熱は増していきます。実際に、文字通りオーブンの中にいるような感覚になるはずです。
次に、火の球が消えていく様子をイメージして、火の球を分解します。一緒にした時とは正反対です。消えていく様子をイメージし続け、力強さやパワー、熱を失い、最終的には何もないところに分解していきます。
参照：Franz Bardon（フランツ・バルドン）の『Initiation Into Hermetics（ヘルメス学への入門）』
22日目
空気を外に呼び出す
トランス状態に入り、自分が空気の中にいることをイメージし、部屋全体を空気で満たします。すべての方向から同時に空気をあなたの前の球体に引き込みます。球体の中を空気のエレメントで満たし、詰め込みます。あなたは、まるで浮いているような、とても軽い感覚を覚えるはずです。
空気を球体に詰め終わったら、火の球体と同じように分解します。
23日目
水を外に呼び出す
トランス状態に入り、海や湖の真ん中にいることをイメージしてください。すべての方向から水のエレメントを引き出します。最初は冷たい水蒸気として感じますが、水を自分の体に近づけるほど、水がどんどん凝縮されていき、氷のような冷たさを感じるはずです。次に、水のエレメントを自分の目の前の球体に詰め込み、それから火や空気と同じように分解していきます。蒸発させて無に帰します。
24日目
地を外に呼び出す
トランス状態になって、粘土のような灰色の塊を全方向から同時に引き寄せます。それを自分に近づけると、どんどん茶色くなり、土のように豊かになり、密度も高くなります。土のエレメントの重い塊で部屋全体を満たし、それが球体に圧縮されていく様子をイメージします。その重さと重力、そして体への圧力を感じてください。終わったら、他のエレメントと同じようにそれを分解します。
25日目
火のエレメントを使用する
再び火のエレメントを外に呼び出しますが、今度はぬるま湯の入ったグラスを目の前に置き、あらゆる方向から火を引き寄せ、グラスの水の中に凝縮させます。この練習では、透明なグラスを使うのがベストです。水が火のエレメントでどんどん熱くなっていくのを想像してください。
成功すると、水の温度が数度上がります。終わったら、水を試飲してみてください。成功していれば、いつもと違う味がするはずです。
その後、ぬるい水の温度を上げられることがわかったら、冷たい水、さらに冷たい水を使って同じように練習してみましょう。
26-28日目
色を使うワーク1
鮮やかな色の物体を3つ用意します。どれも同じ質感と感触で、色は違っていなければなりません。それぞれを一度に手に取り、感じてみましょう。目を閉じて、さらにそれを感じてみてください。
手に持って指を動かしながら、色を視覚化します。心の中で自分に言ってください。
「これが色（色の名前）の感じ方であり、今後それを感じたときに_____色を認識するだろう。」
このエクササイズを続けていくうちに、それぞれの色をはっきりと区別して感じられるようになるでしょう。エネルギーを扱うときには、異なる色を感じ取れるだけの感度を持つことが大切です。これは、内に呼び出したり、外に呼び出したり、オーラを見るときにも役立ちます。
29-31日目
色を使うワーク2
トランス状態に入ります。
スペクトルの特定の色を、毎回明るくイメージしながら息を吸って自分を満たします。赤、青、黄、オレンジ、紫、緑、藍（青紫、第6チャクラの色）、黒などです。この瞑想は、特定のチャクラを瞑想した後に行うこともできます。そして、そのチャクラの色で自分を満たすことができます。
2～4分ほど色を保持します。色が心地よく感じられれば、それ以上の時間を保持することができます。色のエネルギーに慣れている人は、もっと長く保持することができます。徐々に時間を長くしていくのが良いでしょう。
それぞれの色は、純粋な形で、明るくなければなりません。慣れてきたら、いろいろな色を試してみるのもいいでしょう。
ネガティブな印象を受ける色は、少しずつ使っていくといいでしょう。なぜなのか、自分の心に問いかけてみてください。その色はあなたにとってどんな意味を持っていますか？特定の色からどんな連想をしているのか？これは、自分自身をより深く知るための素晴らしい方法です。あなたにとって心地よいと感じる色は？これらの色は、あなたが生活の中で最も使用している色であり、他の色を排除している可能性があります。これを知ることで、どのチャクラをフルパワーにするためにもっと働きかける必要があるかという情報が得られます。
この瞑想の最も重要な目的は、色を「感じる」ことです。それぞれの色と一緒にしばらく過ごし、その色がどのように感じられるかを知りましょう。あなたのシャドウ・ブック/ブラック・ブックに記録を残してください。
この瞑想の利点は、色を感じ、方向づけ、適用する能力です。色のエネルギーは、魔術に使うと非常に強力です。それぞれの色には特定のエネルギーがあり、そのエネルギーに固有の結果をもたらすように作用します。
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Fifth Month
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エレメント
このセクションでは、あなたの魂の中でどのエレメントが支配的で、どのエレメントが不足しているかを学びます。エレメントを適切に呼び出し、指示し、コントロールするためには、すべてのエレメントのバランスが取れている必要があります。私たちの多くはバランスを崩しています。これらは通常、占星術のチャートで見ることができます。パート1では、人間に現れる各エレメントの特徴を扱います。進捗に応じて、エレメンタル・マジックのさまざまな側面や、ワークにエレメンタルを使用する方法に関する記事を掲載していきます。この霊的戦争のセクションのすべてを勉強してください。進歩し続けている人たちは、非常に高度な魔法を使うことになるでしょう。これらはスケジュールの1週間ほど前にJoSグループに掲載します。私たちはグループとして適切なタイミングで特に敵に打撃を与え、努力を調和して働くようにします。
自分に正直になり、自分を知ること。以下は、純粋な形での各エレメントの属性です。一つのエレメントだけでバランスを崩す人はほとんどいません。通常は、2つのエレメントが支配的です。自分の特徴を最もよく表しているエレメントを探してみましょう。自分のエレメントのバランスをとることで、肉体的、心理的、魂のレベル、精神的に癒しを得ることができます。
重要！！
アップデート：2015年1月18日
以下の情報は2005年に書かれたものです。エレメントが欠けているものに関しては、不正確な部分があることがわかりました。その特徴は、しばしば異なる方法で表現されています。水がないからといって、その人が無感情だというわけではありません。正反対のことがよくあるのです。水を持たないアドルフ・ヒトラーは、最も思いやりのある人物の一人でした。また、彼の演説に見られるように、非常に感情的でした。
ハインリヒ・ヒムラーは、地が不足しているものの、非常に勤勉で責任感が強く、信頼できる人物でした。火のグランドトラインと空気のグランドトラインにより、彼は非常にクリエイティブで、理想主義の感覚を持っていました。
盲目で耳も聞こえないヘレン・ケラーは、その生涯をコミュニケーションに費やしました。彼女には空気（コミュニケーション）がありませんでした。彼女はいくつかの本を書き、多くのスピーチを行いました。
エレメントの欠如に関する以下の情報は、伝統的なものであり、本によるものです。これは不正確であることが判明したので削除しました。あるエレメントを欠いている人は、その要素の特徴を異なる方法で表現する傾向があることを覚えておいてください。
火は水の反対、空気は地の反対です。アンバランスを修正するためには、反対側のエレメントが必要となります。不足しているエレメントを呼び出すと、過剰に支配しているエレメントに一時的な反発が生じることがあるので注意が必要です。
火
特徴：
自己中心的、自信満々、熱狂的、表現力豊か、大胆、主観的、膨張的、社交的、外向的、他人に鈍感、衝動的、せっかち、創造的、虚栄心、贅沢、無謀、情熱的、自己主張が強い、自己顕示家、勇気がある、冒険心がある。
火の人は、しばしば自分自身を燃やしてしまいます。活発で落ち着きがなく、世界で何かを起こそうとしすぎていることが多いです。他人との付き合い方に問題があることが多く、非常に無神経で粗野な態度をとることがあります。
地
特徴：
官能的、物質主義的、現実的、無計画なことが嫌い、忍耐強い、自分を律する、頼りになる、型にはまった、伝統を好む、安全性を非常に重視する、慎重、熟慮、意見をまとめるのが遅い、何をするにも遅い、控えめ、想像力が乏しい、並外れた忍耐力を持つ。現実的で、地に足がついていて、冷静な性格です。勤勉で、変化を嫌い、何年も飽きずに日常生活を送ることができる。新しい状況や変化に適応するのが苦手。
空気
特徴：
客観的で冷静、感情的でない、知的である、自発性を楽しむ、飽きやすい、非常におしゃべりでコミュニケーション能力が高い、彼らはエレメントの中で最も社交的である。動きが素早く、スピーディーなのが特徴。彼らは非常に非現実的である可能性がある。空気には感情や情緒がない。空気は純粋な知性です。空気の人は適応力があり、簡単に状況に合わせることができます。頭でっかちで、何でも屋、何もできない、深みがない、頭でっかち、計画性がない、散漫、神経質、緊張しやすい、神経質な疲れやすいなどの特徴がある。
水
特徴：
感情に敏感、超能力者、他人には見えないものに気づく、不合理な恐怖、強迫的な欲望、過敏、脅威を感じる、傷つきやすい、怒らせやすい、感受性が強い、感情に支配されやすい、直感的、過剰反応、恐怖、臆病、極端な行動、思いやり、忠誠心、献身的な同情、内面の空虚感。
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The Elements
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4か月目後半
16日目：火のエレメントを呼び出す
火を呼び出すには、軽度から中程度のトランス状態になり、大きな火の球の真ん中にいる自分をイメージします。熱と燃焼を感じてください。次に、エネルギー呼吸を行います。前方、後方、頭のてっぺん、足の裏など、体のあらゆる面から火を吸い込みます。自分が燃えるように熱くなるのを想像してください。これを7回続けます。ただし、7回だけです。それ以上はやってはいけません！2～3回でも構いませんが、7回以上はやってはいけません。
このエクセサイズでは、2つのやり方があります。
1. 吸い込むたびに火をエーテルに戻し、7回の呼吸が終わったらさらに息を吐き出します[これが最も安全な方法です]。
または
2. 火を保持することもできます。エレメントを保持することで、上達が早くなり、それぞれのエレメントがどのように感じ、どのように影響するかを理解し、それぞれエレメントを扱う能力を高めることができます。しかし、覚えておいてほしいのは、これは誰にでもできることではないということです。慎重に、ゆっくりと物事を進めていくことが大切です。常識的な判断を忘れないでください。
熟練者になるためには、次の瞑想で行うように、エレメントを吹き出す（息を吐く方向に向ける）ことをマスターしなければなりません。例えば、火のエレメントを十分に呼び出して、体がそれに耐えられるようになった後、火のエレメントを吹き出すと、マインドだけで物の温度を上げたり、火をつけたりすることができます。Joy of Satanのサイトにあるパイロキネシスの記事とは異なり、上記の方法では、対象物から離れた場所にいてもそれが可能です。この後の瞑想では、この力を発揮するために、水の入ったコップを温めるなどの作業をしていきます。
17日目
今日は、静かに座って、火のエレメントを呼び出した後にどのように感じるかを瞑想してください。この24時間の間、どのように感じましたか？エレメントを指示し、コントロールするためには、エレメントを「感じる」ことができることが重要です。
18日目
静かに座って、軽度から中程度のトランス状態に入ります。今、自分が空中にいることを想像してください。軽さを感じ、空気のエレメントを吸い込みます。自分がどんどん軽くなって、空気のようになっていくのを想像することが大切です。自分の体が空気のように軽くなり、もはや自分の体を感じることができなくなっていることを想像してください。これを7回続けます。ただし、7回だけです。それ以上はしないでください。2～3回でも構いませんが、7回までにしましょう。
このエクセサイズでは、2つのやり方があります。
1. 吸い込むたびに空気をエーテルに戻し、7回の呼吸が終わったらさらに息を吐き出します[これが最も安全な方法です]。
または
2. 空気を保持することができます。エレメントを保持することで、より早く上達し、各エレメントがどのように感じ、どのように影響するかを理解し、各エレメントを扱う能力を高めることができますが、覚えておいてほしいのは、これは誰にでもできることではないということです。慎重に、ゆっくりと物事を進めていくことが大切です。常識的な判断を忘れないようにしましょう。
12～24時間後、静かに座って、空気を呼び出した後の気分を数分間瞑想してください。
空気のエレメントは、混乱を引き起こすための儀式に使われます。空気は、慣れるまでは神経系を過剰に刺激するので、ゆっくりと行うことが大切です。空気を吸い込むことは、空中浮遊に使われます。
19日目
水を呼び出すには、軽度から中程度のトランス状態に入り、大きなプールや湖の中で完全に水中にいることを想像します。水は静かでなければなりません。リラックスしてください。前方、後方、頭のてっぺん、足の裏など、体のあらゆる面から水を吸い込みます。自分が氷のように冷たくなるのを想像してください。これを7回続けてください、7回だけです! それ以上はやらないでください。2～3回でも構いませんが、7回までにしましょう。
このエクセサイズでは、2つのやり方があります。
1. 吸い込むたびに水をエーテルに戻し、7回の呼吸が終わったらさらに息を吐き出します[これが最も安全な方法です]。
または
2. 水を保持することができます。エレメントを保持することで、より早く上達し、各エレメントがどのように感じ、どのように影響するかを理解し、各エレメントを扱う能力を高めることができますが、覚えておいてほしいのは、これは誰にでもできることではないということです。慎重に、ゆっくりと物事を進めていくことが大切です。常識的な判断を忘れないようにしましょう。
12～24時間後、静かに座って、水を呼び出した後の気分を数分間瞑想してください。
熟練者になればなるほど、水のエレメントの冷たさを感じるようになるでしょう。氷の塊のような感覚になるはずです。熟練者は、夏の暑い時期でも体を氷のように冷やすことができます。水のエレメントは鬱病を誘発することがあるので、ゆっくりと行うことが重要です。水は引き寄せを伴う儀式に使われます。
20日目
地のエレメントを呼び出すには、軽度から中程度のトランス状態になり、自分が重い高密度の大きな球体の真ん中にいることをイメージします。次に、エネルギー呼吸を行います。体の前、後ろ、頭のてっぺん、足の裏など、すべての面から地を吸い込みます。自分が鉛のように重くなって動けなくなり、数フィートの土に埋もれているような状態を想像してください。これを7回続けます。ただし、7回だけです。それ以上はやらないでください。2～3回の呼吸でも構いませんが、7回以上はやってはいけません。
このエクセサイズでは、2つのやり方があります。
1. 吸い込むたびに地をエーテルに戻し、7回の呼吸が終わったらさらに息を吐き出します[これが最も安全な方法です]。
または
2. 地を保持することができます。エレメントを保持することで、より早く上達し、各エレメントがどのように感じ、どのように影響するかを理解し、各エレメントを扱う能力を高めることができますが、覚えておいてほしいのは、これは誰にでもできることではないということです。慎重に、ゆっくりと物事を進めていくことが大切です。常識的な判断を忘れないようにしましょう。
12～24時間後、静かに座って、地を呼び出した後の気分を数分間瞑想してください。
土のエレメントは束縛の儀式に使われます。また、地を呼び出すことで、瞑想のために心を静めることができます。
21-31日目
ここをクリックして、エレメントの情報を読んでください。次の11日間は、自分のエレメントのバランスを取るようにしてください。自分が苦手とするエレメントを呼び出してください。
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Fourth Month Days Sixteen Through Thirty-One
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これを読んで理解することが、継続のためには非常に重要です
ここまで来た皆さんは、重要な選択をしなければなりません。ここからの瞑想は非常に危険です。これは私の経験から言っていることです。理論的な学者の立場から書いている著者の中には、ある種の瞑想やサイキックな実践を直接経験していない人がたくさんいます。私はこの後の瞑想について、私の個人的な経験を述べようと思います。
覚えておいてください。これらは私自身の直接の経験であり、私が経験したことの一部です。私たちは個別なので、あなたはそうでないかもしれません。しかし、これらの瞑想は非常に効果的で、パワフルで危険なものです。
もし、あなたが：
・身体的および精神的に健康でない方
・精神科の薬や、脳・神経系に影響を与える薬を服用している方
・高血圧でお悩みの方
・更年期障害でほてりがある方
・妊娠中の方
・うつ病の発作がある方
・自分のことが100％わからない方
・痙攣を起こしやすい方、てんかんの方
問題のある瞑想、あるいはまだマスターする必要のある瞑想があれば、引き返して取り組むことを強くお勧めします。安全な瞑想で上記のような問題を克服した後、準備ができたと思えば、非常にゆっくりとしたペースで進むことができます。説明しましょう。
この後の瞑想では、エレメントを呼び出していきます。さて、ここでは、何が起こるかの例をいくつか紹介します。
火のエレメントを呼び出すと熱くなります。何回呼吸をするかによって（このエレメントの経験がない人には7回以下しか推奨できません）、熟練者でも、20回の呼吸は極端な場合があります。初めて火のエレメントの瞑想をするときは、やっている間はほとんど何も感じないでしょう。何も感じないかもしれないからといって、間違ってもそれ以上の呼吸をしてはいけません！おそらく数時間後には効果を感じることでしょう。火のエレメントを呼び出すと、熱が出たり、暖かい光やオーラが現れた後に体が燃えるように熱く感じたり、また、水は火と反対の性質を持っているので、水の反動でうつ状態になることもあります。これらの効果は数時間から数日続きます。
空気のエレメントは、神経系を過剰に刺激します。空気のエレメントは、摂取量にもよりますが、数時間から数日の間、非常にイライラして過敏になります。
この他にもたくさんのことがあるので、それぞれのエレメントについて詳しい記事を掲載します。
私はもともと極端で大胆な性格なので、常識的な範囲内ではありますが、瞑想で自分に制限をかけたことはありません。
さて、これらのエレメントを一定期間呼び出すことで、極端な温度にも耐えられるようになり、体を自由に温めたり冷やしたりできるようになり、パイロキネシス（火をつける能力）やクライオキネシス（冷やす、凍らせる能力）などのアストラル系の訓練にも精通できるようになります。痛みを伴わない利益はありません。
もし続けるつもりなら、これらのエクササイズが自分にどのような影響を与えるのか、ブラックブックや日記に書き留めておくことを真剣にお勧めします。他の人が小道具を使って遊んでいる一方で、エレメントを使いこなすことは、最高の魔法の一つです。
1つは私が行ったように完全に呼び出す方法（息を吐き出さないので最も危険）、もう1つはより簡単な方法で、エレメントをエーテルに吐き出します。ここからさらにステップアップすることができます。
私たちはそれぞれ、特定のエレメントについて得意な部分と苦手な部分を持っています。ほとんどすべての人が、魂の中のエレメントのバランスが崩れています。以下の瞑想でこれらを修正します。
私は、上記を読み、完全に理解した上で、続きを行うことを希望します。
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It Is Very Important That Your thoroughly Read This
And
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