太陽神経叢のチャクラ666を開く

注意:手の印は不要で、オプションです。どうしても難しい場合は、手の印をスキップしてください。ここでは振動が鍵なので、リラックスしてください。無理に手をムドラにすることは気が散ります。ムドラは快適でなければなりません。

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1.　背筋を伸ばして楽な姿勢で座ってください。

2.　リラックスして瞑想状態に入ってください。

3.　上図の太陽のムドラに手をします。（この手順はオプションです。）

4.　息をいっぱいに吸って、あごを胸につけてください。あごをそのままにしておいてください。息を吐くあいだずっと、あごをしっかり胸に押し付けてください。息を吸うあいだ頭を上げてください。

5.　「RAUM」を振動させます。R-R-R-AH-AH-AH-AH-U-U-U-M-M-M
RAUMのMp3オーディオはここをクリックしてください。
息を吐き切るまで、太陽神経叢のチャクラに集中します。太陽神経叢のチャクラに響くように、音の振動を調節してください。ここではRを巻き舌にしないでください。

6.　5回繰り返します。

7.　次に、下の図のように、太陽のチャクラのポイントを下に向けて、視覚化します。太陽のチャクラの色は明るいゴールドです。

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