バランスをとり、速く進歩する方法
投稿者 Hoodedcobra666 Thu Jul 06, 2017 5:01 pm
これは重要なことで、この記事ではポイントを理解するために非常に単純化されたものにしたいと思います。ヨガ（または瞑想）において重要なのは、無感覚になるまでエネルギーを爆発させることではありません。パワーはパワーの結果であり、霊的に成功するためには、常にバランス感覚を保つこと、少なくともそれを維持する方法を知っていることが必要です。
すべての瞑想セッションは、バランシング瞑想で終わらなければなりません。これは、あなたのエネルギーをグラウンディングさせるためのハタ・ヨガでもいいですし、以下に書かれていることをいくつか取り入れたハタでもかまいません。このように、最も大切なことはバランスと持続性です。
私たちは、霊的にオープンな状態であれば、感覚を失うような瞑想をすることができます。これが本当の目的ではありません。これは難しいことでもありません。難しいのは、この力を実際に利用し、取り入れ、バランスの取れた導管となることです。
バランスが崩れたと感じたら、ハタ・ヨガをすることでコントロールすることができます。これは毎日続けなければなりません。もし、交互鼻腔呼吸とヨガで解決できないアンバランスがある場合は、1日に5分間、AUMのチャンティングを加えてもよいでしょう。音ははっきりさせなければなりません。口を開けてAを唱え、それからゆっくりと口を閉じると、自動的にAUMが生まれます。
もし、あなたが深刻なアンバランスを抱えているならば、1日に10分間しっかりとSATANAMAを行う必要があります。本当にリラックスして、その中に溶けてください。これらを、しっかりとした期間続ければ、バランスが取れなくなることはありません。もしあなたのケースが極めて深刻であるなら、これを達成するためにルーンISAを使用してください。ISAは、あなたがコントロールを維持するために必要な方法でプロセスを減速させます。
物質的な身体、心、感情、そして魂・スピリットの間のバランスを見つけることが、バランスをとることの一部です。瞑想は、魂とすべての身体に作用します。病気を引き起こすようなものから脱却し、正気な心を持つことが健康な心です。感情は瞑想によって癒され、最後に物質的な身体はホルモンのバランスなど、それぞれのバランスがあります。
瞑想するとこれらすべてが統一され、すべてが是正されますが、ある特定の部分には特に注意が必要かもしれません。あなたの瞑想の進歩は、どこに問題があるのかを浮き彫りにしてくれるでしょう。
エネルギーがうまく調和すれば、自然にマインドをコントロールできるようになります。これによって、あなたは非常に早く前進することができます。これを実現するのはバランスであり、これこそが本当の意味での永続的な力を育む唯一のものです。
How to Attain Balance and Advance Fast
https://archive.md/vT3ut
(原文)
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