仙骨チャクラの瞑想
場所：へそと恥骨の中間
エレメント：地
カラー：オレンジ
花びらの数：6
惑星：火星
性別：男性
曜日：火曜日
金属：鉄
機能：性欲、快楽、子孫繁栄、創造性、性的エネルギーの座。
内面の状態：創造的なポテンシャル
呼吸法：仙骨呼吸 [下記参照］
バイブレーション（振動、マントラ）[次の中から選択してください]
・NERGAL [ネクロノミコン]
このバイブレーションは、初めて瞑想する人にも、経験豊富な人にも使うことができます
「N-N-N-AIR-AIR-AIR-G-G-G-AH-AH-AH-L-L-L」
・VAM または VANG [伝統的なチャント]
このバイブレーションは、瞑想を始めたばかりの人にも、経験豊富な人にも使えます。
「V-V-AH-AH-AH-M-M-M-M または V-V-AH-AH-AH-N-N-G-G」
・DAGUR [ルーン]
このバイブレーションは中級から上級ですが、瞑想初心者から経験者まで使用できます。
「DH-DH-AH-AH-G-G-U-U-U-R-R-R」[Rは回転させます]
「DH」の部分は、英語の「Dog」を発音するように、前歯のすぐ上に舌を置いて振動させます。これは、「TH」の振動と非常に似ていますが、「TH」の振動よりも少し誇張されています。
・VAUM[サンスクリット]
このバイブレーションは高度で非常にパワフルなものであり、経験豊富な瞑想者のみが使用すべきものです。
「V-V-AH-AH-AH-U-U-U-U-M-M-M-M」
Uは英語のtOOと韻を踏みます。
注意点：
力の源となる言葉については、常に同じカテゴリーを使用してください。フルチャクラの瞑想を行っている場合、例えば、ルーンの振動を使っている場合は、このまま、他のチャクラにもルーンの振動を使います。
瞑想の方法
この瞑想は、火曜日の火星の時間帯に行うのが最適ですが、すべてのチャクラに働きかける完全な瞑想を行うのであれば、いつ行っても構いません。
1. このページの一番上に示されているように、仙骨のチャクラをピラミッドのように頂点を上に向けて整列[イメージ]します。
2. 仙骨呼吸を行います。
鼻から息を吸って、ベースチャクラから仙骨のチャクラにエネルギーを取り込むことに集中します。すなわち、仙骨のチャクラにエネルギーを吸い込み、6カウントします。[息を止めることは決して無理をしてはいけないので、自分が心地良いと思う長さに変えて構いません。4～8カウントでもいいのですが、残りの呼吸でも同じカウントで続けてください。］そして、息を吐きながら、肺から空気を楽に吐き出します。以上が1ラウンドです。数ラウンドしてください。
3. 息を吸いながら、仙骨チャクラに意識を向けて感じ、息を吐きながら、選んだパワーワードを数回振動させます。
4. 数分間、仙骨チャクラに意識を向け、感じながら、じっとしていてください。
© Copyright 2007, 2013, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457
Sacral Chakra Meditation
https://www.joyofsatan.org/www.angelfire.com/empire/serpentis666/Sacral666Chakra.html
原文
完全なチャクラ瞑想に戻る
瞑想初心者に戻る
瞑想に戻る
サイトマップに戻る
